Tu es la maman d’un bébé âgé entre 0 et 6 mois et tu te sens perdue dans ce que tu traverses ? Tu rêves de partager ce que tu vis avec des mamans dans la même situation que toi… Seulement tu ne sais pas comment trouver ces femmes ?
Je te propose de rejoindre un Cercle Mamans-Bébés à Castelsarrasin.
La maternité est une grande aventure.
Toutefois, tu aurais besoin de sortir de ton quotidien et peut-être qu'en ce moment tu vis l'une de ces situations...
Tu es lassée et épuisée par ta routine du quotidien
Tu te sens seule et isolée face à toutes ces émotions et ces responsabilités depuis que tu es devenue mère
Tu te sens débordée et démunie dans ton rôle de maman
Tu as du mal à te ressourcer et à prendre du temps pour toi
Tu manques d’idées pour créer du lien avec ton bébé
Tu doutes d’être une bonne mère
Tu as peu de personnes autour de toi qui vivent la même chose et avec qui échanger
Tu as besoin d'un espace où tu pourras
Échanger et être soutenue par des mamans qui traversent la même situation que toi
Être accueillie dans un lieu adapté aux bébés dans un climat doux et soutenant
Prendre soin de toi : rompre l'isolement du quotidien et te ressourcer
Imagine-toi dans 4 semaines
Tu comprends mieux les besoins de ton bébé, votre lien est renforcé
Tu regorges d’idées pour partager des moments de complicité avec ton enfant
Tu as confiance en toi et dans ton rôle de maman
Tu vis ton maternage avec sérénité, tu fais des choix en conscience et avec confiance
Je sais qu’il peut être difficile de trouver un groupe de mamans qui vit la même situation que soi au même moment.
J’ai moi-même mesuré l’importance de se constituer un réseau d’aide et d’échange bienveillant quand je suis devenue maman.
C’est d’ailleurs ce qui m’a manqué lors de mes post-partum : un lien de sororité et de soutien essentiel dans cette période si sensible et vulnérable de la vie d’une femme.
Par ailleurs, j’ai pris conscience que je n’étais pas la seule à avoir ressenti cet isolement postnatal !
De cette expérience est née l’envie de proposer une solution à toutes les jeunes mamans comme toi : les Cercles Mamans-Bébés !
Pour répondre à ton besoin de connexion avec d’autres mamans, je propose des Cercles Mamans-Bébés à Castelsarrasin !
Un groupe de quatre mamans, leurs bébés et une facilitatrice pour une durée d'un mois
Quatre rencontres de 2h où la parole est libre et sans jugement
Dans un joli cocon pensé pour le confort des mamans et des bébés
Comment se déroulent les Cercles Mamans-Bébés à Castelsarrasin ?
Tu participeras à 4 rencontres de 2h où chaque rencontre a un thème spécifique :
Prendre soin de soi en tant que maman
Comprendre les besoins de son bébé
Mettre en place un lien d'attachement sécure
Se créer un quotidien serein
Chaque rencontre aura lieu avec la même chronologie :
1. Retour au calme
Des exercices de respiration issus du Yoga pour se détendre.
Puis une météo des émotions permettant à chacune de partager son ressenti du jour.
2. Activités Mamans-Bébés
Autour de bébé : mieux comprendre ses besoins et ses réactions, tisser avec lui un lien d’attachement sécure grâce à des activités sensorielles et motrices, de la danse et des comptines, préparer en douceur la séparation…
Autour de la maman : auto-massages, activités créatives à rapporter à la maison, fiches-mémo…
3. Rituel de partage
Un tour de parole pour revenir sur l’expérience du jour.
Une pause gourmande qui réchauffe les papilles et qui se déguste en pleine conscience.
Et pleins d'autres surprises car c'est bien plus qu'un cercle de parole !
Une part importante est consacrée à l’échange entre mères sur des sujets donnés comme : comment prendre soin de soi après l’arrivée de bébé, pourquoi mon bébé a des besoins si intenses, qu’est-ce que la matrescence et pourquoi je me sens autant chamboulée, quelles activités faire avec son tout-petit, à quel âge commencer à mettre en place un cadre éducatif, comment cela se passe avec la fratrie, la reprise du travail, le choix de mode de garde, l’importance de ne pas rester seule et d’être soutenue…
Les rencontres ne sont pas rigides et s’adaptent toujours en fonction des bébés ! Il y aura donc parfois un peu d’improvisation par rapport au déroulé prévu initialement ! Tous les bébés sont accueillis avec bienveillance et respect.
Entre les rencontres et avec l'accord des participantes, un groupe privé WhatsApp permettra de garder le lien et de continuer à se soutenir.
Où se déroulent les Cercles Mamans-Bébés à Castelsarrasin ?
Les rencontres ont lieu à mon cabinet de naturopathie
📍 Florence ROLS, 3709 route des Cloutiers 82100 CASTELSARRASIN
Le lieu est pensé pour être chaleureux et pratique afin que tu t’y sentes à l’aise et bien accueillie.
Les bébés sont installés en sécurité au centre du cercle sur des petits matelas juste devant leurs mamans qui peuvent répondre à leur besoin à tout moment. Des jouets d’éveil propres sont à disposition dans des panières au centre du cercle. Les mamans s’installent sur des coussins au sol, tout près de leur bébé. Sont également à disposition : un espace dédié au change de bébé avec tout le matériel nécessaire, des plaids pour les mamans, de quoi grignoter et s’hydrater.
Comment s'inscrire ?
Les Cercles Mamans-Bébés à venir (inscription et règlement en ligne) :
Aucune date ne te convient ? Je te laisse t’inscrire à ma newsletter pour être tenue informée des nouvelles dates.
Cercle Mamans-Bébés incluant les 4 rencontres à Castelsarrasin
120€ TTC
Paiement en 1X
Ceci est pour toi si
Ton bébé est âgé entre 0 et 6 mois
Tu as envie d’avoir des clés pour te sentir sereine face aux besoins de ton bébé
Tu aspires à faire le plein d’énergie et te connecter à d’autres mamans
Tu souhaites partager ton quotidien et tes questions sans peur du jugement
Tu es prête à vivre des instants privilégiés et être honorée en tant que maman
Ceci n'est pas pour toi si
Ton bébé a plus de 6 mois
Tu recherches des solutions médicales à des problèmes de santé pour toi ou ton enfant.
En tant que facilitatrice du cercle, je ne me substitue en aucun cas à un médecin.
Tu habites loin de Castelsarrasin
"Il faut tout un village pour élever un enfant."
Proverbe africain
Je suis Florence, naturopathe périnatale et coach de vie.
Je t’accompagne dans cette grande aventure qu’est la maternité !
Au travers d’accompagnements individuels, d’ateliers et de Cercles Mamans-Bébés, je t’aide à mettre en place les conditions favorables d’un post-partum serein et épanoui ! Pour te permettre de créer un équilibre harmonieux pour toi, ton couple et la nouvelle famille que vous formez. Pour te sentir écoutée, comprise et soutenue dans ce que tu vis. Pour pouvoir exprimer tes émotions, déposer tes doutes et poser tes questions. Pour t’aider à vivre en conscience ta maternité, la célébrer, prendre soin de ton corps et de ce qui constitue ton essence profonde.
Parce que j’ai compris que se choisir, se prioriser quand c’est nécessaire et prendre soin de soi est le plus beau cadeau que nous puissions faire à nos enfants : les inspirer à faire pareil avec eux-mêmes !
Foire aux questions
Comment participer aux Cercles Mamans-Bébés à Castelsarrasin ?
Le groupe est ouvert à 4 mamans accompagnées de leurs bébés âgés de 0 à 6 mois.
Le nombre de rencontres et leur répétition sur une courte durée (1 par semaine sur 4 semaines) permet de créer du lien entre ton bébé et toi mais également entre les participantes qui seront les mêmes d’une rencontre à l’autre.
Un climat de confiance et de soutien s’instaure au fil du temps, permettant à chacune de commencer à tisser son village.
L’inscription est obligatoire pour les 4 rencontres.
Pourquoi mon bébé doit-il avoir 6 mois maximum ?
Cet âge peut te sembler arbitraire. Toutefois, il y a une explication. C’est pour des raisons de sécurité que je fais le choix de limiter l’âge à 6 mois. Au-delà, ton bébé est susceptible de bouger voire de se déplacer et l’espace ne sera pas alors suffisamment sécure pour l’accueillir. De plus, la vigilance que cela te demanderait d’avoir pour surveiller ton bébé ne te permettrait pas d’être pleinement disponible pour profiter des rencontres.
Qu'est-ce que je dois prévoir d'apporter pour venir ?
Tu auras uniquement besoin d’apporter de quoi préparer le biberon de ton bébé, s’il n’est pas allaité, et éventuellement une tenue de change “au cas où”. Sinon, tout le reste est prévu ! Il y aura de quoi prendre des notes, manger et s’hydrater pour toi, de quoi allonger ton bébé avec des petits matelas (topponcino), des jouets propres, un coin change avec tout le nécessaire (couches T2, cotons, eau, serviettes).
Mon bébé pleure beaucoup et j'ai peur de déranger le reste du groupe
Les rencontres ne sont pas rigides et s’adaptent toujours en fonction des bébés ! Il y aura donc parfois un peu d’improvisation par rapport au déroulé prévu initialement. Tous les bébés sont accueillis avec bienveillance et respect. Si tu as besoin de te lever et de te mettre un peu à l’écart pour répondre aux besoins de ton bébé, c’est tout à fait possible et un espace sera prévu pour cela.
Comment cela se passe si je suis absente lors d'une rencontre ?
Il se peut, pour une raison ou pour une autre, que tu ne puisses pas participer à l’une des rencontres. Dans ce cas, je serai en capacité de te proposer plusieurs solutions afin que nous puissions trouver celle qui te correspond le mieux :
- Reporter la rencontre si c’est possible pour toutes les mamans du groupe ;
- Trouver un créneau horaire où tu es libre et pour lequel je suis disponible également afin que l’on puisse échanger sur la thématique.
J'ai d'autres questions
Je serais ravie d’y répondre ! Pour cela, je t’invite à m’en faire part via le formulaire de contact et j’y répondrai dans les meilleurs délais.
