Dans l’histoire de l’humanité, les cercles de femmes ont existé à toutes les époques.
D’ailleurs à chaque étape de nos vies, ils sont si nécessaires que nous y participons sans même nous en rendre compte.
Rappelle-toi adolescente ! Les fameuses soirées entre filles durant lesquelles nous passions des heures à se confier les unes aux autres.
Ou encore au travail, à la pause café, discutant de sujets qui nous touchent toutes.
Ce besoin de connexion est humain et vital ! En effet nous avons besoin de savoir que nous ne sommes pas seules lorsque nous vivons des chamboulements et que nous sommes traversées par tout un tas d’émotions. Ces besoins sont encore plus forts quand nous devenons mamans !
C’est avec cette intention de sororité et d’entraide que j’ai le plaisir de te présenter les Cercles Mamans-Bébés
Le concept des Cercles Mamans-Bébés : échange, soutien, découverte et détente
Cercle de femmes
Liberté de t’exprimer avec authenticité et d’être entendue, grâce à un cadre bienveillant, empathique et sans jugement
Plusieurs rencontres
Construction d’un lien de confiance précieux entre femmes grâce aux 4 à 6 rencontres avec le même groupe de mamans
Moments de bien-être et de détente
Exercices de respiration, auto-massages, conseils en alimentation… afin de prendre soin de toi
Connaissances et idées
Transmission de clés issues des dernières découvertes scientifiques pour te permettre de mieux comprendre ta matrescence et ton bébé
Activité manuelle ou créative
Dans certaines rencontres, création d’un petit souvenir ou d’un objet d’éveil pour ton bébé afin de renouer avec ton esprit créatif
Mon rôle de facilitatrice de Cercles Mamans-Bébés
Je suis la personne qui crée le lien, facilite les échanges et anime les rencontres, avec pour valeurs fortes l’empathie et la sororité. J’instaure un climat bienveillant qui permet à chacune de partager ce qu’elle a sur le cœur à chaque rencontre. J’invite les mamans à gagner en confiance et je les aide à vivre leur maternité avec sérénité.
Au cours des rencontres, j’ai pour mission de participer à la création d’un espace de confiance et de respect mutuel. Par exemple, je suis la gardienne du temps et je veille à ce que chaque participante bénéficie d’un temps de parole équitable. Je suis également la garante du cadre pour que toutes les mamans se sentent accueillies et respectées.
En revanche, je ne me place pas en experte qui va délivrer son savoir et qui sait mieux faire que toi, pas du tout !
En tant que mères, nous recevons une ribambelle de conseils parfois contradictoires et souvent inadaptés à notre situation. « Tu devrais… », « Pourquoi tu… ». Ces avis extérieurs nous amènent parfois à douter et à culpabiliser.
Dans les Cercles Mamans-Bébés, je te partage des idées et des clés issues des dernières recherches scientifiques. Ce partage de connaissances te permet de faire tes propres choix en conscience, sans injonction.
Et n’oublie pas : il n’y a pas de mode d’emploi et personne ne connaît ton tout-petit aussi bien que toi. Tu as en toi toutes les ressources pour lui permettre d’évoluer sereinement !
Comment choisir quel Cercle Mamans-Bébés est fait pour moi ?
Tu es la maman d’un bébé âgé entre 0 et 6 mois ? Tu rêves de vivre une expérience unique pour renforcer les liens avec ton bébé mais également avec d’autres mamans comme toi ? Tu as envie de rencontrer d’autres femmes dans un lieu chaleureux où tout est pensé pour ton confort et celui de ton tout-petit ?
Tu es la maman d’un bébé entre 0 et 9 mois ? Tu aimerais te connecter à d’autres mamans qui vivent leur post-partum en même temps que toi ? Tu voudrais échanger avec d’autres femmes sur ton quotidien de maman et gagner en confiance, le tout depuis chez toi dans ton cocon, sans contrainte de déplacement ?
Je suis Florence, naturopathe périnatale et coach de vie.
Je t’accompagne dans cette grande aventure qu’est la maternité !
Au travers d’accompagnements individuels, d’ateliers et de Cercles Mamans-Bébés, je t’aide à mettre en place les conditions favorables d’un post-partum serein et épanoui ! Pour te permettre de créer un équilibre harmonieux pour toi, ton couple et la nouvelle famille que vous formez. Pour te sentir écoutée, comprise et soutenue dans ce que tu vis. Pour pouvoir exprimer tes émotions, déposer tes doutes et poser tes questions. Pour t’aider à vivre en conscience ta maternité, la célébrer, prendre soin de ton corps et de ce qui constitue ton essence profonde.
Parce que j’ai compris que se choisir, se prioriser quand c’est nécessaire et prendre soin de soi est le plus beau cadeau que nous puissions faire à nos enfants : les inspirer à faire pareil avec eux-mêmes !